Cross Training

Cross Training

Fit Varkaudessa käytettävänäsi on monipuolinen Cross Training -alue, mistä löydät mm. monkey barin, puolapuut, hyppyboxin, battle ropet, nyrkkeilysäkin, TRX:n, renkaat, tankoja, painoliivin, ab strapsit, kahvakuulia ja treenikuminauhoja. Cross Training -alueella pidetään myös ohjattuja Cross Training -tunteja ja -valmennuksia. Suosittu Cross Training eli on erittäin tehokasta ja monipuolista, sillä se kuormittaa tasaisesti koko kehon lihaksia. Yhdellä liikkeellä voidaan kehittää voima-, kestävyys sekä notkeusominaisuuksia.