Tarinamme ja tiimi

Mitä, ketä ja miksi me olemme? 

Fit Varkaus on syntynyt intohimosta liikkumiseen ja ihmisten liikuttamiseen. Syyskuussa 2018 avattu Fit Varkaus ei ole aivan perinteinen kuntokeskus. Liikuntalääketieteen ammattilaisena klubin yrittäjä halusi luoda jotain sellaista, joka saisi liikkeelle myös niitä, joita perinteinen kuntosali ei ole houkutellut syystä tai toisesta. Tämä edellytti sitä, että tavanomaisia asioita tuli tarkastella uudelta kantilta ja uskaltaa ajatella "out off the box". Katse suunnattiin tässä vaiheessa vahvasti maailmalle, etenkin Keski- ja Etelä-Eurooppaan.

Maailmalla liikuntapalveluiden elämyksellisyys ja tunnelmallisuus on jo iso juttu. Tämä twisti istui täydellisesti liikeideaamme, joka on tarjota asiakkaille jatkuvasti motivoivia elämyksiä ja lähestyä liikkumista hyvän fiiliksen ja ilon kautta. Aloimme tarjota ennakkoluulottomasti ja ilolla asiakkaillemme jotain uutta ja erilaista ja tuomme ammattimaisella rentoudella Savoon maailmalta jotain sellaista, mitä ei ole näillä leveyksillä vielä juurikaan nähty.

Kuntoklubimme on paikallisen perheen omistama pienyritys, jonka vuoksi voimme joustavasti kehittää klubiamme asiakkaidemme toiveiden mukaisesti. Toimimme savolaisella idyllisyydellä ja rentoudella ja räätälöimme palvelumme meillä liikkuville - sekä niille, jotka eivät vielä edes tiedä olevansa liikkujia.

FIT VARKAUDESSA SINUA PALVELEE JA INSPIROI JOUKKO LIIKUNNAN JA HYVINVOINNIN AMMATTILAISIA!
 

Katja Kaila

Yrittäjä, omistaja, toimitusjohtaja, fysioterapeutti, ryhmäliikuntaohjaaja, Cafe Piazza
Waterbike, SKILLROW Class, Fit Latin, GOFLO, M-Circuit®, M-Circuit® RECOVERY, Les Mills SPRINT™, CORE™, BODYPUMP®, BODYSTEP®, BODYBALANCE®, BODYJAM®, TONE™

Taustani fysioterapeuttina ja valmentajana sekä liikuntalääketieteen, terveystieteiden, valmennus- ja testausopin yliopisto-opinnot ja työni liikunta-alan kouluttajana antavat näkemystä ja ymmärrystä erilaisten ja monen ikäisten ihmisten liikuttamiseen ja motivoimiseen jo yli 20 vuoden ajalta. Olen koulutukseltani myös tradenomi (AMK) sekä ulkomaankaupan asiantuntija, ja nämä koulutukseni yhdistyvät loistavasti nykyisessä työssäni liikuntakeskusyrittäjänä.

Ole.Fit Varkauden yrittäjänä minua kiehtoo uuden luominen ja koko liikunta-alan kehittäminen, ja seuraankin tiiviisti, mitä maailmalla alalla tapahtuu. Tämä näkyy klubillamme jatkuvana kehittymisenä ja uusimpien treenituulien puhaltamisena. Saan myös kiksejä siitä, että voin luoda ennakkoluulottomasti jotain sellaista sinne, mistä sitä ei ihan ensimmäisenä kuvittelisi löytyvän.

Liikuttajana olen salliva ja innostava. Inspiroidun siitä, kun näen asiakkaiden onnistuvan, saavan lisää itsevarmuutta sekä nauttivan siitä, mitä tekevät. Monesti olen kuullut kuvattavan, että olen rauhallinen, mutta silti superhaastava ja tiukka valmentaja, ja tunneillani "näen kaiken". Akateemisesti koulutettuna minulle on tärkeää, että vaikka liikunnan tulee olla kivaa, ohjaus ja valmennustyö perustuvat ammattimaisuuteen, tekniseen osaamiseen ja tieteellisesti tutkittuun faktaan - eivätkä nämä missään nimessä sulje toisiaan pois. Osaaminen yhdistettynä elämykselliseen ympäristöön ja insiroivaan valmentamiseen tuottaa asiakkaille paitsi tuloksia myös kokonaisvaltaista iloa, energiaa ja hyvää fiilistä - eli ylläpitää treenimotivaatiota ja liikunnallista elämäntapaa!

Säännöllisesti liikkumalla vaikutan myös omaan hyvinvointiini kokonaisvaltaisesti: kun liikun, myös syön terveellisemmin ja nukun paremmin. Liikunta on ihmelääkettä myös mielelle; liikkuminen onkin minulle tärkeä tapa hallita stressiä ja jaksaa hektistä yrittäjän ja perheenäidin arkea.

KUVA: HannaK Photo

Jenni Hämäläinen

Hyvinvointi- ja ravintovalmentaja, ryhmäliikuntaohjaaja
Yin Yoga

Olen opettaja (KM&FM) sekä hyvinvointi- ja ravintovalmentaja (ACE, UEF). Autan ihmisiä voimaan paremmin ja elämään terveellisempää elämää. Teen työtä intohimoisesti, sillä tiedän, miten hyvä ravinto ja säännöllinen liikunta vaikuttavat elämänlaatua parantavasti. Pienten lasten äitinä olen oivaltanut sen, kuinka tärkeää on ensin huolehtia omasta hyvinvoinnista, jotta pystyy huolehtimaan muistakin paremmin. Hyvinvoiva äiti on parempi äiti! Haluan olla hyvä esimerkki omille lapsilleni, oppilailleni ja innostaa muitakin voimaan paremmin. Panostaminen omaan terveyteen kannattaa aina! 

KUVA: Harri Suomalainen

Anu Painokangas

Ryhmäliikuntaohjaaja
Purneri, Spin Basic, FasciaMethod

Olen koulutukseltani liikuntaneuvoja, koulutettu hieroja, ravintovalmentaja sekä tuore äitiysliikuntavalmentaja. Ilo ja palo liikuntaan on ollut mukana koko elämän, ja omia rajoja on kokeiltu myös kilpaurheilun merkeissä nuorempana. Nykyään omat treenit ovat kisailua itseä vastaan ja hyvän fiiliksen saamista. Tätä hyvää fiilistä ja liikunnan lumoa haluan tarjota asiakkaille myös omilla tunneillani. Hiki pintaan ja ilo irti treeneissä!

Mariya Loginova

Personal trainer, ryhmäliikuntaohjaaja, joogaopettaja
Waterbike, Air Yoga, Yin Yoga

Olen kolmannen sukupolven liikunta-alan ammattilainen – voimaantumisvalmentaja, toiminnallisen harjoittelun Personal Trainer, Pro- ja FasciaMethod valmentaja. Lisäksi olen äänirentoutusohjaaja ja energiahoitaja.

Säännölliset viikottaiset joogaharjoitukseni aloitin vuonna 2003. Sitä ennen olin tutustunut hatha joogaan ja astangaan alkeiskursseilla. Tänä päivänä en osaa kuvitella elämää ilman joogaa ja meditaatiota, joten opiskelu joogaopettajaksi tuntui luonnolliselta. Olen ilmajooganohjaaja ja Yoga Alliance, RYT 200 joogaopettaja. Opiskelut jatkuvat tällä hetkellä kundaliinijoogan ja astangajoogan osalta. Joogaan tai ohjaan joogaa päivittäin. Omiksi joogalajeiksi valikoituivat ilmajoogan lisäksi hatha, yin, hot ja kundaliinijooga.

Haastavinta elämässä on elää tasapainoista itsensä näköistä elämää. Liikunta- ja hyvinvointialan monipuolisena ammattilaisena ja ihmisenä olen päättänyt ottaa tämän haasteen vastaan. Seuraan mitä tieteen kentällä tapahtuu ja kouluttaudun jatkuvasti lisää, koska haluan kehittyä ammattilaisena. Monia asioita olen oppinut kantapään kautta, joten kokemuksistani ja osaamisestani voi olla sinulle hyötyä.

Itse tykkään liikkua säännöllisesti ja hyvin monipuolisesti, mutta myös jumpata aivojani opiskelemalla. Valmennustyön lisäksi toimin kielten opettajana ammattikorkeakoulussa.

KUVA: Harri Suomalainen

Peppi Paananen

Ryhmäliikuntaohjaaja, personal trainer
Les Mills SPRINT™

Olen koulutukseltani liikuntaneuvoja ja personal trainer. Tykkään liikkua monipuolisesti, minut voi bongata salilta kolistelemasta rautaa tai pyöräilemästä sisäpyöräistudiosta. Raittiissa ilmassa urheilu on myös lähellä sydäntäni. 

KUVA: Harri Suomalainen

Kari Timonen

Joogaopettaja
Äijä Yoga

Olen pitkän linjan jooga- ja meditaatio-opettaja, joka on tehnyt pitkän uran kiivastahtisissa vientihommissa, ollen jatkuvasti tien päällä. Olen tutustunut laajasti joogan ja meditaation eri tyylisuuntiin 70-luvulta lähtien ja suorittanut seitsemän vuoden joogaopettajan koulutuksen Suomen joogaopistossa Saarijärvellä.

Tiedän omasta kokemuksesta, miten joogalla voi rauhoittaa mieltä ja tehdä ikäänkuin tyhjiä tiloja päähän. Joogan myötä voi parantaa keskittymiskykyä sekä luovuutta, ja saada tukea työssä jaksamiseen. Siinä ei enää jaksa murehtia pieniä asioita, vaan antaa niiden mennä omalla painollaan. 

KUVA: Harri Suomalainen

Annu Huttunen

Joogaopettaja
Vinyasa Flow Yoga

Kun juuret ovat vahvat, latvakin kestää paremmin tuulta, sanotaan. Minua kiinnostaa kehon ja mielen tasapainottaminen joogan keinoin. Olen Villa Mandalasta valmistunut joogaopettaja (250 h), terveystieteiden opettaja (TtM) ja sairaan- ja terveydenhoitaja (AMK). Päätyöni teen sosiaali- ja terveysalan koulutuksen parissa. Joogan lisäksi ratsastan ja liikun luonnossa. Vaellus on yksi intohimoistani. Omaa tasapainoani rikastuttaa ja välillä horjuttaa neljä lastani, elämäni valot. Joogatuntini ovat usein energiatasoa nostavia. Olet lämpimästi tervetullut tunneilleni!

Kuva: Harri Suomalainen

Leo Tenhumäki

Fysioterapeutti, urheiluhieroja, voimavalmentaja

Minulle voimaharjoittelu on elämäntapa ja se on ollut harrastukseni jo lähes 25 vuotta. Olen saanut SM-mitaleita voimanostossa sekä penkkipunnerruksessa, nyt pääpaino on kuitenkin siirtymässä kilpailemisesta valmentamiseen. Kauttani on saatavilla voimailevan fysioterapeutin suunnittelemaa yksilöllistä voimavalmennusta voiman ja/tai lihasmassan hankintaan. Valmennuspalveluni on avoin kaikille, eli voit aivan hyvin olla vasta-alkaja tai kokenut kilpailija, kunhan vain motivaatiosi treenaamiseen on kohdallaan.  

KUVA: HannaK Photo

Jani Kaila

Omistaja

Olen harrastanut joukkuelajeja 5-vuotiaasta lähtien ja pelannut kaukalopalloa SM-tasolla. Taskusta löytyy SM-hopea. Tällä hetkellä toimin juniorivalmentajana jääkiekossa. 

Vapaa-aikanani treenaan kuntosalilla, pyöräilen, pelaan harrastekiekkoa ja käyn ryhmäliikunnassa haastamassa itseäni mm. 12ROUNDS® ja SPRINT™-tunneilla. Liikunta on minulle tärkeä tapa purkaa arjen paineita ja ehkäistä istumatyöstä aiheutuvia tuki- ja liikuntaelin ongelmia.

KUVA: Harri Suomalainen

Maria Hätinen

Personal trainer, liikuntaneuvoja, ryhmäliikuntaohjaaja, asiakaspalvelu, Cafe Piazza
Waterbike, Cross Basic, Cross Intense, Fit Latin, Purneri, SKILLROW Class, Les Mills SH'BAM®, BODYPUMP®, BODYSTEP®, BODYBALANCE®

Olen koulutukseltani liikuntaneuvoja ja personal trainer. Liikunta tuo minulle todella paljon iloa ja onnistumisen tunteita, ja haluan sinun kokevan samoin. Ohjaan Fitillä yksilöasiakkaiden ja pienryhmien lisäksi ryhmäliikuntatunteja, ja minua tapaat myös asiakaspalvelussa.

KUVA: Harri Suomalainen

Heidi Kilpeläinen

Ryhmäliikuntaohjaaja
Waterbike, Purneri, FasciaMethod, Spin Basic, Spin Intense, Les Mills BODYCOMBAT®, BODYPUMP®

Koulutukseltani olen fysioterapeutti (AMK) sekä cert. MDT-terapeutti. 
Päätyöni on työfysioterapia työterveyshuollossa, ja olen siinä sivussa ohjannut ryhmäliikuntaa vuodesta 2009 saakka. Porukassa tekemisen ja onnistumisen voimaa ei voita mikään!  Tätä ilosanomaa haluan välittää myös asiakkaille; aina voi kehittyä ja liikkua kannattaa monipuolisesti, jotta motivaatio ja ilo säilyy matkassa mukana.

Ohjaajana olen lempeä ja rauhallinen tsemppari, joka kannustaa asiakkaitaan kuuntelemaan kehon viestejä ja toimimaan niiden mukaan. Olen tarkka tekniikasta ja annan liikkeille paljon vaihtoehtoja, jotta jokainen asiakas voi treenata omalle kuntotasolleen sopivalla tavalla tehokkaasti ja turvallisesti tunnista riippumatta. Rohkeasti siis kaikki kokeilemaan uusia tunteja!

KUVA: Harri Suomalainen

Inka Varpunen


Ryhmäliikuntaohjaaja
Waterbike, Les Mills SH'BAM®, BODYJAM®

LUKA KAILA 

Asiakaspalvelu

KIIA VÄNTTINEN

Ryhmäliikuntaohjaaja

Air Yoga