Fysioterapia, hieronta ja X°Cryo™

Fysioterapia, hieronta ja X°Cryo™

Wellnesshoitolamme palvelee ajanvarauksella osoitteessa Kauppakatu 32 A 2. 

Varaa aika kätevästi nettiajanvarauksesta. Mikäli verkosta ei löydy sopivaa aikaa, voit tiedustella vapaita aikoja myös asiakaspalvelusta.

HIERONTA

Hieronta auttaa, kun sinulla on päänsärkyä, niska-, hartia-, tai selkäkipuja tai muita kiputiloja, jotka ovat voineet aiheutua esimerkiksi rankasta fyysisestä työstä, liiasta istumisesta tai kovasta fyysisestä ponnistelusta treeneissä.

Klassinen hieronta

Klassinen hieronta poistaa lihaskireyksiä ja laukaisee kehon eriasteisia jännityksiä. Voit valita kokovartalohieronnan, tai painotamme hieronnan haluamasi osa-alueeseen, esim. niska, hartiat, selkä tai jalat. 

Varaa aika »

Hinnasto

  • 30 min 29,00 €
  • 45 min 39,00 €
  • 60 min 49,00 €
  • 90 min 65,00 €

Maksutapana hierontaan käy myös ePassin Hyvinvointi-, Eazybreak Hyvinvointi- ja Smartum Hierontaetu.

Urheiluhieronta

Urheiluhieronnassa otamme huomioon erityisesti kuntoilijoiden ja urheilijoiden erityistarpeet ja lihashuollon aktiivisen treenaamisen yhteydessä. Urheiluhieronta sopii erinomaisesti myös lihasten rentoutukseen, aktivointiin tai edistämään palautumista. 

Hinnasto ja ajanvaraus: Leon hieronta ja fysioterapia. Leo ottaa vastaan ePassin Hyvinvointimaksuja.

Hieronnan kontraindikaatiot eli milloin hierontaa ei tehdä: 

  • tarttuvat iho- ja muut taudit
  • kuume ja flunssa
  • krapulaisena tai päihteiden alaisena
  • hoitamaton syöpä ja tutkimattomat kasvaimet
  • hemofilia (verenvuotosairaus) 
  • suonikohjut
  • ihotunnon menetys tai merkittävä alenema (esim. ääreishermostonhalvaus)
  • sydänvika tai sen toiminnalliset häiriöt( tahdistin) - käsittely mahdollista istuen, mikäli vointi on muuten hyvä

Mikäli hieronnan sopivuus mietityttää, asia on hyvä varmistaa lääkäriltä ennen hierontaan tuloa.

Fysioterapia

Fysioterapeutti on liikkumisen, terveyden ja toimintakyvyn ammattilainen. Fysioterapian keskeisiä menetelmiä ovat terveyttä ja toimintakykyä edistävä ohjaus ja neuvonta, manuaalinen ja fysikaalinen terapia, teippaus, toimintakyvyn testaaminen ja ergonomia. Fysioterapiaan pääsee lääkärin lähetteellä tai ilman lähetettä. 

Hinnasto

  • 30 min 39,00 €
  • 45 min 49,00 €
  • 60 min 59,00 €

Varaa aika »

Maksutapana fysioterapiaan käy myös ePassin Hyvinvointi ja ja Smartum Hierontaetu.

Tiloissamme toimii myös Leon hieronta ja fysioterapia, Leo Tenhumäen hinnasto ja ajanvaraus tästä. Leo ottaa vastaan ePassin Hyvinvointimaksuja.

Kinesioteippaus

Kinesioteippaus on fysioterapiassa käytetty hoitomuoto ja monipuolinen tuki- ja liikuntaelinvaivojen hoitomenetelmä. Kinesioteippausta käytetään mm. erilaisten kiputilojen lievitykseen, liikkeen ohjaamiseen, asennon korjaamiseen, turvotuksen vähentämiseen ja verenkierron lisäämiseen.

Kinesioteippaus on sensorinen eli aistimukseen ja tuntoon perustuva hoitomenetelmä, jossa fysioterapeutti kiinnittää potilaan iholle teippiä. Teippi vaikuttaa ihon reseptoreihin ja sitä kautta voidaan vaikuttaa muun muassa lihaskalvoihin (faskia) ja lihaksiin. Kinesioteippauksen erilaiset teippaustekniikat perustuvat teipin ihon kaltaisten ominaisuuksien hyödyntämiseen. Teippi on venyvää ja joustavaa sekä paremmin hengittävää kuin kova urheiluteippi. Se ei myöskään ärsytä ihoa ja on mukavampi käyttää. Kinesioteipin käyttöaika on noin 3–8 päivää, ja se kestää suihkussa käymisen ja saunomisen.

Kertateippaus (sisältää alkututkimisen) 25,00 €
Teippauksen uusiminen ja teippaus muun hoidon yhteydessä 12,00 €

Varaa aika »

Maksutapana teippaukseen käy myös ePassin Hyvinvointi ja Smartum hierontaetu. 

X°CRYO™ HUIPPUKYLMÄHOITO

Cryotech Nordicin (CTN) X°Cryo™ on paikallinen kylmähoitolaite, jota käytetään yksilöllisiin hyvinvointiin liittyviin rajoitteisiin ja ongelmiin, kuten kivun, turvotuksen, tulehduksien ja urheiluvammojen hoitoon. Huippukylmähoito tarjoaa tehokkaan ja turvallisen hoidon paikallisesti hoidettavalle alueelle. Hoidossa kudosten lämpötilaa lasketaan paikallisesti alle 4 asteen, mikä saa aikaan hätätilan eli thermosokin, joka aktivoi kehon oman hälytysjärjestelmän. Tämän seurauksena keho alkaa tuottamaan hyvinvointia lisääviä entsyymejä ja hormoneja, jotka edesauttavat kehon parantumista ja palautumista. Hoidetun alueen lämpötilan nopea laskeminen johtaa verenkierron nopeutumiseen, mikä puolestaan johtaa nesteen poistumiseen alueelta sekä tulehdustilan helpottumiseen.

Huippukylmä soveltuu erilaisten tuki- ja liikuntaelinvaivojen ja kipujen hoitoon, sekä nyrjähdysten ja muiden pehmytkudosvaurioiden kuntoutukseen. Cryohoito voi myös vähentää erilaisista tulehduksellisista nivelsairauksista kärsivien oireita. Koska huippukylmäkäsittely vähentää tulehdustilaa, voivat esimerkiksi reuman oireet lieventyä säännöllisen hoidon avulla. 

Hyödyt

  • Lievittää kipua
  • Lisää liikkuvuutta
  • Nopeuttaa aineenvaihduntaa
  • Vähentää turvotusta ja nestekertymiä
  • Nopeuttaa lihasten palautumista treenistä
  • Vähentää maitohappoa
  • Nopeuttaa toipumista vammoista ja leikkauksista
  • Helpottaa kroonista kipua ja niveltulehduksia

Hoito soveltuu etenkin polvien, nilkkojen ja jalkaterien, ranteiden ja kyynärpäiden kiputilojen hoitoon. Myös alaselän kipujen sekä niskahartiseudun oireiden hoidossa on saatu hyviä tuloksia. Huippukylmähoitoa voi tehdä myös kasvoille cryofacial-maskilla. Kasvojen alueen kivun kylmähoito on tehokas keino mm. aknen ja prosiasiksen sekä migreenin ja päänsäryn hoidossa.

Huippukylmähoito on erityisen suosittua urheilijoiden lihashuollossa, kun erilaisista vammoista ja kovasta rasituksesta palautumista halutaan nopeuttaa. Urheilijat harjoittelevat tavoitteellisesti ja usein, joten palautumiseen on syytä kiinnittää huomiota.

Huippukylmähoito on täysin luonnollinen ja lääkkeetön apu moneen erilaiseen vaivaan. Hoidon teho on niin suuri, että usein jo 2-3 kertaa hoitokertaa riittää. 

 X°Cryo™-hoitoja tekevät koulutetut fysioterapeuttimme.

Hinnasto

  • 1 x  X°Cryo™-hoito 29 € 
  • 3 x  X°Cryo™-sarjakortti 79 €
  • 5 x  X°Cryo™-sarjakortti 119 €

VARAA AIKA! Voit ostaa huippukylmähoitoja kätevästi myös verkkokaupasta.

Maksutapana huippukylmähoitoon käy myös ePassin Hyvinvointi ja Smartum hierontaetu. Voit maksaa näillä eduilla myös verkkokaupassa.